Blog

সুস্থ থাকুন গাজর খান

সুস্থ থাকুন গাজর খান

সুস্থ থাকুন গাজর খান গাজর হল একটি মূলজ সবজি। শীতের মরশুমে বাজাড়ে একে পাওয়া যায়। এর বিজ্ঞান সম্মত নাম হল-ডকাশ ক্যারোটা গাজর যেমন পুষ্টিকর সবজী তেমন শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। একটি বড় মাপের গাজর থেকে আপনি ২২ ক্যালোরি শক্তি পাবেন। উপকারিতা গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ আছে। এই ভিটামিন  ‘এ’ এর অভাবে শরীর ব্যাধিগ্রস্থ হয়ে পড়ে। শরীরের বৃদ্ধি...

ঘরোয়া শাক সবজিতে রোগ সারান

ঘরোয়া শাক সবজিতে রোগ সারান

   শারীরিক যেকোনো অসুবিধা হলেই যে ওষুধ খেতে হবে, তার কোনো মানে নেই। আমরা দৈনন্দিন যে সমস্ত শাকসবজি খাই সেগুলিই আমাদের শরীরের রোগ প্রতিষেধন করে। আমাদের চারিদিকে যে সমস্ত গাছপালা, আগাছা এবং তার ফল ফলাদির প্রত্যেকটিই আমাদের জন্য কোনো না কোনো ভাবে প্রয়োজনীয়। ঈশ্বর যেমন জীবজগতের সৃষ্টিকর্তা, ঈশ্বর তেমনিই রক্ষাকর্তাও বটে। যে সমস্ত শাকসবজি ফলমূল...

চুলের সমস্যার একগাদা সমাধান

চুলের যত্ন উজ্জ্বল চুলের জন্যঃ অনেক সময়ে পর্যাপ্ত যত্ন অথবা কণ্ডিশনিং এর অভাবে চুলের উজ্জ্বলতা কমে যায়। নিন্মলিখিত পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করলে চুল উজ্জ্বল হবে। পাকা কলা, মধু ও নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মাথায় লাগান। আধঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। নারকেল তেলে আমলা ফোটান অন্তত আধঘণ্টা ধরে। এই তেলটি স্নানের আধঘণ্টা আগে নিয়মিত মাথায় লাগান। আমলার রস ও...

ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্নের একগুচ্ছ উপায়

অতিরিক্ত শুস্ক ত্বকের জন্য অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক সহজেই অমসৃন দেখায় ।নিন্মলিখিত উপায়ে শুস্ক  ত্বকে উজ্জলতা ফিরিয়ে আনাযায় সহজেই । তরমুজের রস , দুধ , মধু ও আমন্ড(বাদাম) একসঙ্গে বেটে মুখে লাগান। আধঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণে অনেক সময়েই ত্বক শুষ্ক ও কর্কশ হয়ে যায়। সেক্ষেত্রে টাটকা কমলালেবুর খোসা রস ও মধু সমপরিমাণ মিশিয়ে...

চির যৌবন ধরে রাখতে ও সকল সময় নীরোগ থাকতে এবং শতায়ু লাভের জন্য কার্যকরী সব নিয়ম কানুন।

শতায়ু লাভের কার্যকরী নিয়ম কানুন এবং সকল সময় নীরোগ থাকার উপায়

ফল খান দশ ফলেরই দেশ বাংলাদেশ শতায়ু লাভের কার্যকরী নিয়ম কানুন এবং সকল সময় নীরোগ থাকার উপায় সম্পর্কে জানতে হলে আমাদের ভোজনে, ক্রিয়া কর্মে ,ফলের জয় গুনাগুন সম্পর্কে জানতে হবে। খাদ্য তালিকায় বিচিত্র ফলের ব্যবহার চোখে পড়বে । সুনিবিড় বাগানের ঝূনো নারকেল শুধু যে স্বাধে গন্ধে আলাদা তাই-ই নয়, তার রাসায়নিক গঠনের তারতম্যে বলা যায়...

নিন্মলিখিত পর্যায়গুলো অনুসরণ করলে আপনার জীবনে আশবে উন্নতি ও সমৃদ্ধি

নিন্মলিখিত পর্যায়গুলো অনুসরণ করলে আপনার জীবনে আসবে উন্নতি ও সমৃদ্ধি

আপনি যেখানে থাকুন না কেন বাসা বা অফিসে সকলের সাথে সম্পর্কের জন্য নিন্মের বিষয় গুলি মেনে চলুনঃ 💠নিজেকে বড় করে দেখবেন না । অহংকার থেকে নিজেকে মুক্ত রাখুন । কারন ফুলের সৌরভ আর মানুষের গৌরব চিরদিন থাকেনা।💠ভেবে চিন্তে কথা ব্লুন । অন্যথা আপনি বিপদে পড়তে পারেন।কথায় আছে, 'ধনুকের তীর আর মুখের কথা একবার বেরিয়ে গেলে...

শতায়ু হওয়ার সোনালী নিয়ম

শতায়ু হওয়ার সোনালী নিয়ম

বিজ্ঞানীরা প্রমান করেছেন যে, মানুষ চেষ্টা করে প্রকৃতি নির্ভর হলে শতবর্ষী হতে পারে। আমাদের গড় আয়ু উন্নত দেশের তুলনায় অনেক কম। প্রধান কারণ হলো আমাদের কিছু বদ অভ্যাসঃ যেমন- তামাক,মদ, ঝাল ভুনা ভাজি শক্ত খাবার, অধিক রাতে খাবার খাওয়ার অভ্যাস, অসুখ- বিসুখ এবং অতিরিক্ত যৌন জীবন ইত্যাদি।💠সূর্য উদয়ের পূর্বে ঘুম থেকে উঠুন,হার্টকে সচল রাখুন,...

চুল পড়া বন্ধের এবং চুল বৃদ্ধির পাঁচটি কার্যকরি ঘরোয়া উপায়

চুল পড়া বন্ধের এবং চুল বৃদ্ধির পাঁচটি কার্যকরি ঘরোয়া উপায়

অ্যালোভেরাঃ চুল পড়া বন্ধে এবং চুলের রুক্ষতা দূর করে অ্যালোভেরা চুলকে রাখে ঝলমলে ও কোমল। মাথার ত্বকের অ্যালার্জি ও খুশকি দূর করতে কার্যকর এই উদ্ভিদ ।অ্যালোভেরায় উপস্থিত  ভিটামিন সি চুল পড়া বন্ধ করে। এলভেরার পাতা থেকে জেল বের করে  মাথার স্ক্যাপ্ল-এ ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা জলে চুল ধুয়ে নিন। এটি আপনার চুলের...

হোমিওপ্যাথি Similia Similibus Curentur

হোমিওপ্যাথি সিমিলিয়া সিমিলিবাস কারেন্টার

হোমিওপ্যাথি সিমিলিয়া সিমিলিবাস কারেন্টার। হোমিওপ্যাথি রোগের চিকিৎসা করেনা, রোগীর চিকিৎসা করে। তাহার মতে ভাব এবং ভাষার মধ্যে যে পার্থক্য় সম্বন্ধ, জীব এবং জীবদেহের মধ্যেও ঠিক সেই সম্বন্ধ বিদ্যমান । ভাষার প্রত্যেকটি শব্দ যেমন ভাবাপন্ন না হইয়া পারেনা, দেহের প্রত্যেক অনু পরমাণু  তেমনই আমার ইচ্ছায় রচিত , সঞ্জীবিত এবং পরিচালিত । কিন্তু ইচ্ছা বা স্বভাব...

হোমিওপ্যাথি ক্যান্থারিস

ক্যান্থারিস | একটি আদর্শ হোমিওপ্যাথিক মাদার টিংচার

ক্যান্থারিস প্রথম কথা- জ্বালা, আগুনের মত জ্বালা ও প্রদাহ। বিজ্ঞান অর্থে যদি নির্ধারিত জ্ঞান বা উপলব্ধিকৃত সত্য বুঝায় তাহা হইলে চিকিৎসা জগতে হোমিওপ্যাথিই সর্বোচ্চ আসন দাবী করিবার ক্ষমতা রাখে। কারণ, তাহার মূলমন্ত্র “ সমঃ সমং শময়তি “ যে কিরূপ অব্যর্থ এবং শাশ্বত তাহা পরীক্ষা দ্বারা নিষ্পন্ন হইলেও যদি কেহ অবিশ্বাস করিতে চান  তাহা হইলে...